交易中如何管理情绪

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情绪波动的原因

情绪波动的主要原因是“持续关注价格波动”。

一般人在没开单的时候，是不喜欢看行情的，因为看行情很枯燥，远远不如看电影、看杂志、看书籍有趣。

而一旦开单，人就很难不持续看行情。毕竟每一点波动都代表着你在赚钱，或者亏钱。

持续关注行情会让你行为成瘾，变得更加敏感，更加关注行情。这个过程很劳累，让你更加容易犯错误。

越到后面，你越想解脱。想要解脱就容易不顾一切的去情绪化交易，而这往往会导致灾难性的结果。

那么如何解决情绪化交易的问题？

使用更大的时间框架

你用分钟图来交易，行情就是很曲折。但如果你用日线或者4小时线来交易，那你根本不用时时想着去看行情，因为短时间内价格不会变化很大。

这个的好处是你不会很累，每天只需要看两三次盘即可，你会犯更少的错误，而这往往会有更好的结果。

设定每日盈亏目标

到达盈亏目标之后，就停手，休息等待第二天。

这个对于“过度交易”的玩家很重要。因为一旦上头，很容易持续继续玩，亏钱无底洞。

需要你养成这个习惯，严格遵守。

处在情绪中的时候，很难管住自己去收手。需要事先就明确想清楚，越早抽身越容易停止。

减少仓位

仓位大的人总是太贪，想着快速获利，眼里只有收益，看不到风险。

但如果你把仓位降低到原来的1/5或者1/10，你的预期会变得实际很多，会摆脱短时间暴富的想法。

而且仓位小了，账户盈亏也会变小，使得你不用太在乎行情波动，变得更加理性和耐心。

总结

不管何时，情绪都与我们同在，时刻考验我们。

通过使用“更大的时间框架”，“设定单日亏损上限”，“减少仓位”三个方法，可以帮你避免情绪在交易中的毁灭性作用。